虎皮兔肉
【原料】净兔肉200克,水发香菇25克,水发玉兰片25克,鸡蛋4个。料酒15克,精盐1.5克,玉米粉30克,面粉少许,葱25克,姜25克,花生油500克(约耗60克),清汤350克,酱油5克 【制作过程】 1.将清水注入锅中,放入洗净的兔肉,在火上煮20分钟左右捞出。将葱、姜切成段。用水将水发香节奏、水发玉兰片洗净。 2.将清汤注入锅中,加入料酒、精盐各少许和葱姜段、酱油,放入兔肉,在火上烧至七成烂时捞出。 3.将熟兔肉、水发香菇、水发玉兰片均切成筷子头大小的小丁。坐煸锅,注入少许花生油,下入兔肉丁、香菇丁、玉兰片丁和料酒、精盐,煸炒1至2分钟,倒入漏勺中控净汤汁,放入盘中,分成四份馅。 4.将三个鸡蛋ke入碗中,加15克玉米粉、少许精盐,搅拌均匀。坐油锅,烧热,用油刷子将锅内刷一层油,然后将鸡蛋液倒在锅内,吊成两张圆形薄鸡蛋皮将面粉倒入碗中,用清水调成稀糊。 5.将鸡蛋皮改刀成四个边长4寸的正方形片。将一份馅放在一张蛋皮中间,四周抹上面粉糊,并从四面包起成长3寸5分、宽1寸5分的长方形条。按以上方法共包四个。 6.将一个鸡蛋磕入碗中,加入玉米粉、炒酒、精盐、拌成糊。 7.坐煸锅,注入花生油,烧至六成热,将兔肉沾满鸡蛋湖,入入油锅中炸至金黄色时捞出控净油,码在盘中即成。 白玉炒兔肉
主料:鲜兔肉100克 配料:嫩冬瓜100克、红萝卜10克、生姜5克、葱5克 调料:色拉油300克(实耗油15克)、盐5克、味精2克、白糖1克、湿淀粉适量、 绍酒1克、熟鸡油1克。 做法:嫩冬瓜去皮去籽切片,鲜兔腿肉切片,红萝卜去皮切片,生姜去皮切片,葱切段,兔肉加少许盐、味精、绍酒、湿淀粉腌好,烧锅下油,待油温80度时,下入兔肉,泡于八成熟倒出。锅内留油,放入姜片,红萝卜片,冬瓜片,用中火炒至快熟,放入兔肉片,葱段,调入盐、味精、白糖炒透,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即可。
卜糟兔肉
主料:去头光兔1只约重1000克。
调料:酱油10克,精盐8克,味精10克,白糖25克,辣椒粉2克,红糟50克,麻油5克,生姜片25克,葱白段15克,料酒100克,猪油50克,大米100克,茶叶25克。
制法
⑴、净兔肉切成4大块,放入沸水锅中汆一下除去血水,加清水1000克、精盐8克、味精5克、料酒25克、生姜片10克、葱白段8克,煮熟捞起,汤待用。
⑵、在干铁锅底的中间铺上大米和茶叶,上架一圆形铁线网盘(盘底距锅底约15厘米),将兔肉放在铁线网盘上,盖上锅盖,盖边隙缝围好,使之密闭。
⑶、在锅底中间部烧火,使锅内的大米、茶叶缓烧成烟,熏透兔块。待锅边隙缝冒出的烟气由白色转为黄色时即可出锅。
⑷、炒锅中置中火,下猪油烧热,再下生姜片、红糟略煸,冲入兔汤250克,加入酱油、味精、白糖、料酒(75克)葱白段、辣椒粉烧沸, 再放入兔肉焖烧。待锅内汤汁较稠时,淋麻油取出兔块切成小块装盘。
特点
此菜取至尤溪西滨一带农家做法,再加某些改进。此菜呈糟红色,兔肉软嫩,香味浓郁,富有山区风味,下饭佐酒皆宜。
兔肉
菜 名: 兔肉 主 料: 百合40克,田七15克,兔肉250克,适量盐。 做 法: 将田七打碎,兔肉切丝,与百合一起放入锅中,加适量冷水,用小火炖熟,加盐调味后,饮汤或佐餐食用。有清热解、滋阴养胃功效。 药用价值: 治肺癌放疗期间痰中带血丝者。 备 注: 脾胃虚寒者不宜多服。
豆豉兔肉饺子
原料:兔肉、豆鼓、面粉、姜末、葱花、精盐、料酒、味酒、香油。
做法:①兔肉同豆豉一起剁碎,加入姜末、葱花、料酒、味精、精盐、香油拌匀。
②面粉和成团,再擀成薄片切成片,逐片卷入肉馅,入锅煮熟,干食或调制酸汤食用即可。
特点:馅心咸香,回味悠长。
兔肉菜譜 產品簡介 一、 火鍋類: 1. 撥霞供 撥霞供,即涮兔肉,崇安傳統名菜。它的曆史可追溯到南宋理宗淳佑年間 (1241-1252年)。福建泉州人林洪撰寫的《山家清供》一書中有這樣的記載:游武夷六曲,訪至止師,遇雪天 ,得一兔,無庖人可制。師云:“山間只用薄批,酒醬椒料沃之,以風爐安座上,用水少半銚。侯湯響一杯后 ,各分一觔,令自筴入湯、擺熟、啖之,及隨宜各以汁供。”林洪照做,將熱湯中的肉片中反復撥動,而肉片 色澤宛如雲霞,便將此佳餚取名為“撥霞供”,並作詩云:“浪涌晴江雪,風翻照晚霞”。據查,林洪《山家 清供》為我國記載涮兔肉最為詳盡的第一部飲食著作。 崇安“涮兔肉”選料講究、刀工精細,保持了傳統風味 ,中外遊客食之讚不絕口。
2. 兔肉火鍋
主料 淨兔肉750克 輔料 白菜500克,濕粉絲250克,紹酒巴25克,鹽10克,姜2片,蔥結1只,熟醬油50克,辣醬油50克,鮮湯1000克。 製法: (1) 將兔肉切成4釐米見方的小塊,入開水鍋中略焯取出,清水洗淨,然後放入炒鍋,加清水1500克、蔥結、薑片,加蓋燒沸后撇去浮沫,加酒燜燒至兔肉熟。 (2) 將白菜切成5釐米長的小條,入開水鍋焯熟取出。濕粉絲洗淨。 (3) 火鍋中先放入白菜與粉絲,再放入熟兔肉塊,倒入兔肉湯。再備鮮肉湯1000克,作添加用。加鹽、味精,加蓋,點燃火鍋燒沸后即可食用。隨附熟醬油和辣醬油各1小碟,供蘸食。
二、 韓國料理
1. 酸辣兔肉
【原料】 兔肉300克,料酒20克,豆油500克(實耗75克),澱粉25克,醬油10克,雞蛋50克,香醋25克,精鹽2.5克,大蔥10克,生姜10克,花椒粒10顆,味精1克,胡椒面1.5克,芝麻15克(焙好),表椒25克,雞湯300毫升。 【製作過程】 (1) 將兔肉洗淨,去觔膜,節成8毫米的厚的大片,拍松后,放入冷水內浸泡半個小時,洗淨,瀝去水分,去其血漿,切成長3釐米,寬1.5釐米片;青椒洗淨,去蒂籽,切小丁。 (2) 再將兔肉片放入瓷碗內,加料酒10克、雞蛋、澱粉、少許精鹽上漿拌勻;大蔥去皮,洗淨,切段;生姜去皮,洗淨,拍松。 (3) 炒鍋燒熱放豆油,待五成熱時,將上漿的兔肉分兩次投入油中,炸至表面有硬殼時撈出,待油溫九成熱時,投入兔肉片復炸一次,然後,裝入大瓷碗中,放入蔥段、姜塊、花椒粒,加少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調好口味,上籠蒸30分鐘,撈出,潷去湯汁,放入大碗里。 (4) 湯汁過濾后,放雞湯,燒開,去浮沫,放入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調成酸辣口味,燒開,倒入盛兔肉的碗中,即可。 【特點】 質地酥爛,味鮮酸辣,誘人食慾。
2. 桂花兔肉
【原料】 兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(實耗60克),甦打粉2克,精鹽1克,雞蛋50克,料酒10克,澱粉15克,味精1克,麵粉5克,大蔥5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,醬油5克,芝麻油15克,鮮湯10毫升。 【製作過程】 (1) 兔肉放入清水中浸泡,撈出,控干,切成寬2釐米,厚3毫米,長5釐米的大片,放入瓷碗中,加清水用甦打粉浸泡30分鐘,去掉血腥味,再用冷水漂洗兩遍,取潔淨的紗布包上野兔片,擠去浮水,加料酒、醬油醃漬入味。沾上麵粉,即可桂花兔肉生坯。 (2) 大蔥、生姜均切成細絲;雞蛋磕入碗里,加澱粉打勻,取小碗一只,加鮮湯10毫升、精鹽、紹酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌勻,勾兌成咸甜味芡汁。 (3) 炒鍋燒熱,加入熟花生油,燒至五成熱時,將粘勻麵粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油內炸至呈金黃色,倒入漏勺,瀝油。 (4) 原炒鍋淨后,放入25克熟花生油,燒熱放入蔥絲、姜絲和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兌好的調味芡汁炒勻,順鍋邊淋入醋,炒勻,撒入餘下的芝麻油,即可。 【特點】 色澤金黃,兔肉鮮嫩,咸甜酸香。
3. 汆兔肉圓
【原料】 兔肉500克,黃瓜片15克,水發海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,澱粉50克,醋5克。 【製作過程】 (1) 將兔肉放水中浸泡4小時,去掉血沫和草腥味,洗淨,去觔膜,用雙刀剁成泥茸。 (2) 再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、澱粉攪拌均勻岩層餡心。 (3) 調勻的餡心,擠成3釐米的丸子,入開水鍋中,汆一下,撈出,過涼。 (4) 把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗淨,切象眼片,用開水焯燙一下出,過涼;水發樺蘑摘洗乾淨切薄片;香菜摘洗乾淨,切段;金針菜用水發透,摘洗乾淨,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗淨,均切成絲;水發銀耳摘洗乾淨,切片,待用。 (5) 砂鍋淨后,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開后,調好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟后撈出主副料,分裝在每個小碗里。 (6) 砂鍋內原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調成酸辣口,放上香菜段,燒開,分澆在每個小碗的兔圓內,即可。 【特點】 湯汁乳白,丸子嫩糯,味道鮮美。
4.煮兔腿
【原料】 兔後腿500克,松籽仁50克,干辣椒1個,大棗50克,醬油25克,熟豆油500克(實耗40克),料酒25克,蔥段10克,芝麻油15克,薑片10克,白糖100克,大蒜頭5克,味精1克,雞湯750毫升,辣大醬20克。 【製作過程】 (1) 將兔後腿剔出骨頭,切成長條,洗淨,用醬油拌勻,醃漬4小時,使其入味。 (2) 炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒三成熱,把兔腿條投入鍋中,炸成金黃色,倒入漏勺,瀝油,余油倒出。 (3) 原炒鍋留余油15克,把蔥段、薑片、大蒜頭、棗、松籽仁、干辣椒炒出香味,倒入雞湯,放入兔肉條、辣大醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、蓋上蓋,用小火煮一個小時,揀出蔥、姜、蒜、辣椒,再用旺火煮開,煨濃,淋上芝麻油,出鍋。 (4)食用時,每碗盛勻兔肉、棗、松籽仁、即可。 【特點】 棗紅汁亮,松籽仁香,兔肉甜辣
5.油爆兔肉
【原料】 淨兔子肉300克,熟花生油500克(實耗75克),花生仁75克,澱粉30克,蛋清50克,味精1克,精鹽3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,蔥片10克,姜末5克,芝麻面5克,雞湯50毫升。 【製作過程】 (1) 將兔肉切成1釐米見方的丁,放入瓷碗內,加蛋清、精鹽、澱粉、5克芝麻油,攪拌均勻,上漿。 (2) 花生米用溫水泡好,去淨皮,放入油鍋中,炸成金黃色,撈出,入碗,撒少許鹽,拌勻。 (3) 小碗內放入精鹽、味精、香醋、澱粉、5克芝麻油,勾兌成調味芡汁。 (4) 炒鍋燒熱,放入熟花生油,燒三成熱時,投入兔肉丁散開滑透撈出,瀝油。原炒鍋留底油50克,下入蔥片、蒜片、姜末炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兌好的調味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。 【特點】 花生米脆,兔丁嫩軟,易於吸收。
6.紅燒兔肉
【原料】 兔肉500克,罐頭竹筍50克,松蘑25克,澱粉5克,油共50克,雞湯750毫升,精鹽2克,醬油15克,香醋25克,鮮姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大蔥15克,花椒5顆,料酒15克,花生油500克(實耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大醬25克。 【製作過程】 (1) 將兔肉切成4釐米見方的中塊,入盆,加清水浸泡半個小時,去其草腥和紅漿,用開水焯燙一下,洗淨,控干水,入碗,加入醬油,精鹽、料酒,拌勻,醃漬入味。 (2) 罐頭竹筍切成菱角塊;松蘑水發好,洗淨泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗乾淨,切成象眼塊;生姜去皮,切片拍松;蔥去皮,洗淨,切段,待用。 (3) 炒鍋燒熱,放入花生油,燒四成熱,將醃漬好的兔肉分三次投入油鍋中,炸呈紅色,撈出,原鍋油倒出。 (4) 炒鍋留少許底油,入花椒、大料、蔥段、薑片略煸,倒入炒好的兔肉塊,加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋,放雞湯,燒開后,加入味精,調好口味,入松蘑片、竹筍塊、油共塊,改小火燒至酥爛,燒到余油少許湯汁時,改旺火,加水澱勾濃芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可。 【特點】 色澤醬紅,味香肉爛,咸甜酸辣。
7. 扒兔肉
【原料】 淨熟兔肉300克,精鹽1克,花椒面5克,醬油5克,辣椒醬15克,生姜末10克,大蔥片10克,雞湯150毫升,大蒜片10克,濕澱粉15克,芝麻油15克,熟雞油35克,熟芝麻15克。 【製作過程】 (1) 將熟兔肉切成6釐米長,1.5釐米寬的長條。 (2) 炒鍋燒熱,放入熟雞油,燒六成熱,投入蔥片、蒜片,炒出香味,放入兔肉條,辣椒醬、花椒面、醬油、精鹽、雞湯,燒開后,撇去浮沫,用微火扒至肉爛汁快濃時,加味精、芝麻油,再用濕澱粉勾芡,撒勻熟芝麻,出鍋,入盤,即可。 【特點】 咸辣利口,肉糯鮮香,易於消化。
酱爆兔肉丁
【特点】 兔肉酱红油润,味鲜肉嫩,咸中带甜,酱香馥郁。 【原料】 嫩兔肉250克。鸡蛋1个(重约50克)。精盐2克、味精1.5克、白糖25克、面酱15克、绍酒20克、酱油5克、芝麻油10克、葱段3克、姜片3克、熟猪油500克。 【制作过程】 将兔肉切成0.5厘米厚、1厘米见方的丁,盛在碗内,加精盐、绍酒、鸡蛋清搅上劲,用湿淀粉上浆(将炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至四成热(约88℃)时,投入兔肉丁用筷子划散沥油。原锅留底油,将葱段姜片落锅略煸,随即放入甜面酱、白糖、绍酒、酱油、味精、清水、勾芡后倒入兔肉丁,颠翻淋明油出锅即成。
| 山楂炖兔肉 |
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兔肉含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质、钾、钠、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2等,是高蛋白质低脂肪食物。具有补中益气、凉血解毒等作用。 此菜由兔肉与开胃消食的山楂制成,具有补益气血、列胃消食之功效,适合产妇食用。
原料: 净兔肉500克,山楂40克,糖色5克,姜5克,葱5克,盐3克,料酒10克,味精2克。
制作: 1、兔肉洗净,切块;山楂洗净。 2、锅置火上,放适量清水、兔肉块、山楂同煮至烂,再放入盐、料酒、姜丝、葱段、糖色、味精,烧至汁浓,盛入盘中即可。
特点: 兔肉鲜嫩,味酸微咸。 |

菜名:兔肉粥
类别:粥品类
原料:嫩净兔肉100克,粳米100克,水发香菇、葱丝、姜丝、料酒、精盐、味精、胡椒粉各少许,麻油少量,清水适量;
做法:1.将兔肉洗净,批成薄片,盛入碗内,加入味精、精盐、料酒拌匀后,再加入少许麻油拌和。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米、香菇,旺火煮沸后,在改用小火熬煮至八成熟时,加入兔肉、精盐、姜丝、味精、胡椒粉,搅拌均匀,然后用旺火滚几滚,撒上葱丝,淋入麻油即成。
宫保兔肉丁
[主料辅料]
净兔肉 300克,豌豆 5克,花生米l00克,元葱 5克,熟胡萝卜10克,水发兰片5克,酱油 1.5克,辣椒酱 10克,味精 2.5克,绍兴酒 15克,鸡汤 20克,花椒水 15克,姜末 2.5克,鸡蛋半个,蒜末 2.5克,湿淀粉25克,白糖 15克,香油 5克.
(烹制方法)
1.将去骨的兔肉切成丁,加入鸡蛋清与湿淀粉抓匀。兰片,胡萝卜片,元葱均切成丁,姜、蒜切成末。
2.勺内放油,待油至六七成热时,把兔肉丁放入勺内,用铁筷子划开倒出。
3.用酱油、白糖、味精、鸡汤、绍兴酒、花椒水、湿淀粉兑成汁。
4.铁盘经烤炉加热后待用。
5.勺内放入底油,下辣酱煸炒待出红油时,把备好的配菜下勺,边炒边放滑好的兔肉丁,翻炒两下,再加入兑好的汁水。出勺盛在瓷盘里,然后倒在餐桌上的铁盘里即可食用。(工艺关键)
1.浆肉时加些油易于滑散。
2.炒辣酱时油温不可高,以免炒糊。
3.不可过分翻炒,以免主料过老,配料过烂,失去滑、嫩的特点。
(风味特点)
1.此菜是长春市宴宾楼的名莱,根据宫保肉丁的制法,用铁盘盛装,不仅适用于一般酒席,大型宴会也会为其增色。
2.兔肉性味甘、凉,有补中益气,凉血解毒的功效,适用于消渴赢瘦、胃热呕吐、便血等症。
3.此菜选料严格,餐具新颖,肉香鲜嫩,紧汁抢芡,咸鲜麻辣,酸甜适宜,配料多样,是冬令佳肴。
红烧兔肉
一、原料: 兔肉500克,罐头竹笋50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,鸡汤750毫升,精盐2克,酱油15克,香醋25克,鲜姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5颗,料酒15克,花生油500克(实耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大酱25克。 二、制作方法: 1、将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红浆,用开水焯烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。 2、罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。 3、炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出,原锅油倒出。 4、炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。 三、特点: 色泽酱红,味香肉烂,咸甜酸辣
兔肉米饭
原料:兔肉1250克,葱头100克,青椒100克,大米500克。
调料:橄榄油50克,蒜末15克,精盐、胡椒粉各适量。红花少许。
烹饪方法:将兔肉洗净切成小块,撒上精盐、胡椒粉拌匀;葱头洗净切片;青椒洗净切丝;大米洗净控干,备用。把锅烧热后倒入橄榄油,待油温6成时,放入青椒丝炒软盛出,放入兔肉块煎至上色,放入蒜末,葱头片稍炒,倒入适量清汤煮沸后,加精盐、胡椒粉调好口味,用文火焖至熟软。 把锅内水煮沸,放入大米、精盐、红花再煮沸后,用小火焖熟。食用时盛入大米饭,上放兔肉、青椒丝,浇上原汁即可。
特点:味鲜肉嫩。 麻辣兔肉
主料:兔肉
调料:花椒、干辣椒、葱、姜、盐、料酒、白糖、酱油、鸡精、鸡汤、红油、食用油
做法:
1、将兔肉剔去骨头,剞上十字花刀,切成大小相等的块,放入盆中加入料酒、酱油腌制20分钟;
2、坐锅点火放入油,油温7-8成热时倒入兔肉,炸成银红色捞出控干油;
3、锅内留余油,油热放入花椒炸糊捞出,再放入干辣椒、葱段、姜片煸炒出香味,倒入酱油、鸡汤、料酒、鸡精、盐、白糖、兔肉、待汤开后,用小火焅20分钟。最后放入红油,用旺火收汁盛出晾凉即可。
特点:兔肉细嫩,味麻、辣、鲜、香。
提示:炸花椒时要把花椒炸糊,要麻香味。
兔肉的药价值
兔肉不但营养丰富,而且是一种对人体十分有益的药用补品。俗话说,“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”。
【营养价值】兔肉有“荤中之素”的说法。兔肉的瘦肉占95%以上,每百克含优质蛋白质21.6克,比猪肉、羊肉,鸡肉。牛肉都高。兔肉中的维生素含量较高,尤以烟酸较多,以干物质计、每百克含66毫克。兔肉中矿物质含量也多,钙含量丰富,因而是孕妇、儿童的营养食品。兔肉的胆固醇含量每百克仅 60~80毫克,不仅比一般肉类低,比鱼类也低。兔肉还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用,还有保护血管壁、防止动脉硬化的功效。卵磷脂中的胆碱,能改善人的记忆力,防止脑功能衰退。
【药用价值】兔肉有补中益气、凉血解毒功效,可用于病后体虚、消渴。小儿痘疹不出、便血、便秘等,还能增加人体血液中的磷脂,抑制胆固醇的有害作用,有助于避免动脉粥样硬化的发生和发展。身体虚弱的人,可将兔肉加水煮致极烂,滤出骨肉,饮其汁。兔肉加鲤鱼等份炖食,治疗慢性气管炎;兔肉加蛇肉等份炖食治瘫痪;兔肉加红枣适量治疗虚弱,兔肉加胡椒治胃寒,并具有一定抗癌防癌作用。吃兔肉可以阻止血栓的形成,并且对因管壁有时显的保护作用。
葱爆兔肉
【原料】 生净嫩兔肉200克。 蛋清1个、大葱100克。绍酒6克、酱油15克、白糖2克、姜片2.5克、醋2克、精盐1克、熟猪油500克(约耗60克)。
【制法】 将兔肉切成长4厘米、宽1.7厘米的薄片,放入锅中,加精盐、绍酒5克和蛋清搅上劲,用湿淀粉10克上浆,加麻油10克搅匀,大葱切丝待用。把酱油,白糖、醋、味精、绍酒10克、湿淀粉10克盛入碗中配成汁子,炒、锅置中火上烧热,用油滑锅,然后下猪油烧至四成热(约88℃)时,下兔肉,用筷子划散至熟,倒入漏勺。锅内留底油,将大葱、姜片入锅煸至有香味时,放入兔肉,将兑好的汁子加水15克浇入锅中,颠翻几下包上芡汁,淋上香油即可。
【特点】 色泽淡红,肉质纤细鲜嫩,葱油香味扑鼻。
怪味兔丁
(1)将兔肉放入锅中,搀水,加姜片、料酒、花椒几颗,煮上30分钟左右,再加盐,稍候捞起晾凉,斩成丁; (2)菜油在锅中烧至七成熟,浇在备好的辣椒粉和白芝麻上面,拌匀,做成香辣油; (3)将黑豆豉和豆瓣酱分别用少许菜油炒香; (4)花椒干煸至香,用美国人磨咖啡豆的家用小电器磨成花椒粉; (5)大红灯笼椒去籽,切成丁,在锅里略略煸熟; (6)兔丁放入一个方便的大容器,加入炒香的豆瓣酱和豆豉,切好的葱花、蒜末和香菜末,以及适量的糖、醋、酱油、盐、花椒粉和香辣油等调味料,拌匀,尝味,再撒上一些腰果(商店里买来的成品)和红椒丁,装入一个漂亮的盘子里就成了。 忙罢看一看做好的“怪味兔丁”,白色的兔肉配上红色的灯笼椒,黑色的豆豉,绿色的葱花和香菜,红亮的辣椒油,还有星星点点的白芝麻,软硬适中的腰果,让人赏心悦目。吃上一口,麻辣鲜香、甜酸合口,余味无穷。
干煸兔肉 【原料】 活兔1只(约2千克),香菇50克,姜丝10克,蒜瓣5克,花生油500克(耗100克),白糖5克,料酒20~30克,精盐20克,大料粉(或桂皮、八角)、酱油、小葱、香菜适量。 【做法】 (1)将活兔宰杀剥皮,开膛冲洗净,切成丁,用大料粉、料酒、精盐、白糖、酱油拌匀腌约1小时左右。 (2)炒锅置中火,放花生油烧至七成热时,放入腌好的兔丁炸至深红色时捞出。 (3)砂锅干煸:加油适量,烧至四成热下姜丝、蒜瓣炒香,加香菇,倒入兔肉煸炒,烹料酒,放盐,改小火煸至兔丁水分干,加入葱花、香菜。 【特点】补气养血,健脾固肾。干香,开胃下饭。喜辣的话可以辅以花椒、辣椒煸炒。
红枣花生烧兔肉
需要材料:红枣10枚,花生米50克,兔肉500克,调味品适量。
制 法:将红枣、花生米、兔肉洗净,同入锅内煮熟炖烂,调味即可。
功 效:补气养血,健脾固肾。
用 法:佐餐食用。
软炸淮兔肉
组 成:山药50克兔肉(无骨)250克 绍酒10克 食盐2克 酱油10克 白糖3克猪油500克(实耗75克)、鸡蛋5个 湿淀粉50克
简 介:
[效用] 兔肉甘、凉,能补中止渴,与山药同用,补脾立更强,止渴效更加。对于脾胃虚弱食少、乏力、懒言,邪热伤阴之止渴、消瘦等症有一定疗效。本方可做糖尿病患者之膳食。
[制作工艺]
1、山药切片烘干打成细末待用。
2、兔肉洗净片去筋膜,切成约2厘米的块,放在碗里加入绍酒、食盐、酱油、白砂糖、味精拌匀;再将鸡蛋去黄留清搅匀,加入山药粉和湿淀粉调成蛋糊倒入兔肉内合匀,使糊均匀粘附兔肉。
3、炒锅置中火上烧热,防入猪油500克,烧至八成热时,将兔肉块逐个放油锅内略炸捞出,待第一次炸完后,再同时下入锅内反复用漏勺翻炸,待色成金黄浮面时,捞出装盘即成。
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